本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会仰泳的基本游泳动作。仰泳的姿势跟它的名称一样，是仰卧在水面游泳。初学者都喜欢学仰泳，因为这样脸会一直露在水面上，呼吸也更轻松。
本视频是“仰泳”项目中“游泳技巧”系列视频的第一集。您可以在本系列视频中学习到仰泳的基本知识。
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本系列视频由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄，参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚·布耶和皮耶里克·勒·弗洛赫。
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Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
Voice-over by volunteer: Carrie Briffett
__Translation - jin.ye
