Cum putem să construim o relație sănătoasă cu furia? Cum ajungem să cărăm bagajul furiei dintr-o relație într-alta? Cât de toxic este faptul de a căuta validare constantă în societate? Ce se ascunde în spatele furiei?
Ca să înțelegi furia unui om, trebuie să-i cunoști istoria. Invitata de astăzi a podcastului Intervievista este Adela Moldovan, doctor în psihologie și autoarea singurei cărți despre furie din România, „Față în față cu furia”. Alături de invitata acestui episod, descoperă care sunt principalele tehnici în terapia furiei și cum poți trece de la furia explozivă la furia sănătoasă. Furia ne poate îmbolnăvi, dar ascultând acest episod, vei afla cum o poți gestiona pentru a te împrieteni cu această emoție.
În acest episod, vei învăța dacă furia se moștenește și de ce ajung părinții să se teamă de proprii lor copii. Cum putem gestiona furia cu ajutorul stimei de sine?
0:00 - Intro
3:52 - Chipul furiei pentru psiholog dr. Adela Moldovan
7:55 - Furia se poate moșteni?
9:23 - Terapia furiei. De la cea explozivă la cea sănătoasă
12:20 - De la furie reprimată la depresie e doar un pas!
16:13 - Față în față cu starea de furie
18:51 - Gestionarea furiei în inima comunității
23:17 - „Ca să înțelegi furia unui om, trebuie să-i știi istoria.”
29:13 - De la furie reprimată la furie constructivă
33:19 - Principalele cauze ale nevoilor neîmplinite
38:08 - Marea suferință din spatele furiei
39:47 - Indicatorul răutății umane este…
42:17 - Furia, emoția principală a omului în armură
46:27 - De ce ajung părinții să se teamă de proprii lor copii?
51:26 - Cum ne pot îmbolnăvi cinci minute de furie?
54:06 - Cum putem construi o relație sănătoasă cu furia
1:00:17 - Față în față cu furia. „Am dormit 45 de minute și am visat cuprinsul cărții.”
1:09:47 - Sindromul „doamnei cumsecade” și a „tipului de treabă”
1:17:21 - E toxic să cauți validare constantă în societate?
1:20:18 - Există interes, din partea autorităților, pentru vârstnicii din România?
1:24:46 - Cum putem ajunge să cărăm bagajul furiei dintr-o relație într-alta
1:28:06 - Gestionarea furiei cu ajutorul stimei de sine
#zunivers #Podcast #Intervievista
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 [ Ссылка ]
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - [ Ссылка ]
🟩 SPOTIFY - [ Ссылка ]
🟩 YOUTUBE - [ Ссылка ]
🟩 FACEBOOK - [ Ссылка ]
🟩 INSTAGRAM - [ Ссылка ]
Florentina Fântânaru
🟩 INSTAGRAM [ Ссылка ]
🟩 FACEBOOK [ Ссылка ]
🟩 YOUTUBE [ Ссылка ]
