La mejora en la velocidad en atletas de menor nivel suele venir por un aumento en la amplitud de zancada. El arte de entrenar reside en crear las situaciones para que ese incremento aparezca. Y eso, normalmente se consigue a base de ensayo y error y experiencia.
#atletismo #muscle #fitness
Mi correo de contacto, colaboraciones o sugerencias:
contacto@tkientrenamiento.com
----Programa de entrenamiento: [ Ссылка ]...
---Mi cuenta de instagram: [ Ссылка ]
---Puedes apoyar el canal en PATREON 🔗: [ Ссылка ]
Puedes apoyarme también a través de AMAZON: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/o1CH_YmhvJo/mqdefault.jpg)