Heute gibt's ein Full-Body Calisthenics Workout für Muskelaufbau. Alle Übungen aus diesem Plan nutze ich selber in meinem Training. Probiert das Training gerne mal aus, viel Spaß dabei🤝
Liket, kommentiert und teilt das Video gerne, wenn es euch gefallen hat. :)
*Anzeige* Nutzt bei ESN und OACE gerne den Code Ahmo für maximalen Rabatt ❤️
Produkte, die ich nutze (unter anderem die Weste🫡):
[ Ссылка ]
