อโรคา ลีฟวิ่ง ภูมิใจนำเสนอ "นพ.พงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ หรือคุณหมอเทมส์" แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เวชศาสตร์วิถีชีวิต ที่จะมานำเสนอความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อรักษาและป้องกันกับโรคเรื้อรัง

คุณหมอเทมส์ ยังเป็นโค้ชด้านสุขภาพที่จะทำให้เราได้เรียนรู้เรื่องของการใช้ชีวิตอย่างไรให้มีสุขภาพดี ด้วยปัจจัยสำคัญ 6 อย่างคือ อาหารการกิน การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด การนอนหลับ การมีสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่ดี เลี่ยงสารพิษ เป็นต้น

โดยคุณหมอเทมส์จะมาอธิบายว่า เวชศาสตร์วิถีชีวิตเกี่ยวข้องอย่างไรกับตัวเรา วันนี้เราจะมาไขความสงสัยกับคุณหมอเทมส์ไปด้วยกันค่ะ

#หมอเทมส์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine

свернуть