Официальный сайт MyProtein: [ Ссылка ]
Промокод: SFAZA

Юрий Новиков в Инстаграм: [ Ссылка ]
По всем вопросам проекта: [ Ссылка ]

Выпала удача побывать на короткой экскурсии в первую качалку России 70-х. Нестандартные изобретения и тренажёры показывает один из первых бодибилдеров России Новиков Юрий Борисович, с 1991 года он тренирует в тренажёрном зале Любер Титан. Алексей Мокшин в рамках своего влога познакомился с одним из первых атлетов СССР и зарядился энергией старой тренажёрки.
Типичная подвальная качалка пропитана духом культуризма и первых качков. которые вдохновлялись Шварценеггером и Сталлоне. Обязательный атрибут таких качалок плакаты спортсменов на стенах, которые и стали первыми идолами для подражания. Тренажёры производились на местном заводе и дорабатывались спортсменами исходя из тренировочных целей. Оборудованию более 30 лет! Но не смотря на возраст, оно всё ещё актуально и удобно для использования. В этот зал даже заезжал Флекс Уиллер
Как тренировались отцы и деды? Поначалу назывался советский атлетизм, потом культуризм и уже позже с из запада пришло современное понятие бодибилдинг.
В то время был дефицит информации и большую часть знаний атлеты могли получить, только встречаясь на соревнованиях. Из уст в уста, как сарафанное радио, передавались тренировочные схемы, секреты как накачать спину, плечи, ноги и как правильно питаться для сушки и набора массы. Не было специального питания, протеинов, поначалу использовали только детские смеси.
Тренировочный процесс основывался на базовых упражнениях, так как изобилия тренажёров не было. Спортсменам удавалось добиваться успеха благодаря фанатизму к спорту не смотря на условия. Старая школа бодибилдинга и культуризма советского союза основывалась на тяжелой атлетике. Именно поэтому все первые культуристы СССР были силовиками.
Поддержите канал Спортфаза лайком и подпиской, благодаря просмотрам будет выходить больше мотивационных видео, тренировок и интересных интервью о железном спорте.
#культуризм #качалка #sportfaza

свернуть