Тибетская гормональная гимнастика выполняется каждый день утром. Длительность 8 минут.
Поскольку главной управляющей системой организма является эндокринная система, а именно гипоталамус, следовательно цель этой гимнастики, гармонизировать состояние человека.
Утром, натощак, лежа 8 стандартных движений плюс небольшой самомассаж.
☀️Помогает легко перейти в состояние бодрствования;
☀️Создает отличное созидательное настроение, независимо от тех мыслей, которые были до начала выполнения;
☀️встряхивание конечностей подготавливает венозную систему к прямохождению;
☀️Регулярное выполнение гимнастики потрясет Вас результатами ( у каждого проявляются свои положительные изменения);
☀️ По результатам тех, кто долго занимаются: восстановление натурального цвета волос, зрения, слуха.
Не доверять этим результат - глупо, тк то, что дает гимнастика - очень ценно.
Здоровья, энергии, красоты, молодости и радости Вам!
Благодарю учителей, которые приносят такую полезную гимнастику. #бодифлекс #bodyflex #fitness #лучшийспособпохудеть #бодифлекстур #татьянакорнеева #fitnessonline
#бодифлекскорнеева #бодифлексцентрновосибирск #гормональнаягимнастика #тибетскаягормональнаягимнастика
