Neste vídeo, você vai aprender como praticar várias recepções seguidas durante uma partida de vôlei.
No capítulo "Exercícios", você tem à disposição vários vídeos com técnicas e práticas para aprimorar os fundamentos básicos do vôlei. Este é o sétimo vídeo da seção.
Veja o programa completo em [ Ссылка ]
Para mandar bem neste exercício você precisa controlar bem seu tempo de bola, preparar-se para a recepção o mais rápido possível e manter um bom campo de visão para observar ao mesmo tempo a bola do passe e a bola do saque.
Este programa foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana para o esporte, e com a Federação Francesa de Voleibol (FFVB), órgão responsável pela prática dessa modalidade na França.
Música: Will You Do - 'Ghostronic", "Miami Ice", "Ware Back" (Publicado por Alter K)
