Esta rutina está diseñada con ejercicios enfocados para Fortalecer los glúteos y Piernas.
E seleccionado ejercicios diseñados fundamentales para aumentar glúteos y piernas desde casa, son ejercicios simples, pero altamente efectivos, enfocados para aumentar piernas y glúteos, utilizando solamente el peso corporal, sin ningún equipo adicional. Esta rutina es de ejercicios con ejecución, técnica sencilla, es adecuada para avanzados y principiantes.
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