¿Cómo empezar si nunca he hecho ejercicio? No te preocupes yo te voy a llevar paso a paso DE LA MANO para que empieces tu transformación 👍
Buscate ropa cómoda para moverte y acomódate en cualquier lugar de tu casa que te sientas cómodo.
Hoy estaremos haciendo 12 ejercicios diferentes EXTRA AMIGABLES que fácilmente puedes realizar si eres PRINCIPIANTE y recuerda tomar las precauciones necesarias para evitar que te lastimes.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
REDES SOCIALES:
Instagram:
[ Ссылка ]
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
[ Ссылка ]
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
[ Ссылка ]
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
[ Ссылка ]
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
[ Ссылка ]
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
[ Ссылка ]
