Как избавляться от психосоматических блоков, улучшать здоровье, самочувствие, настроение и повышать уровень энергии в теле.

Дыхательная практика, основанная на философии йоги и понимании единства тела и психики, может выполняться отдельно как медитация либо использоваться в повседневной жизни.

Сама медитация в видео по ссылке: [ Ссылка ]

Алена Евсюкова - преподаватель йоги и медитации
[ Ссылка ]

свернуть