Esa zona dificil que muchos suelen llamar "LA PARTE INTERNA DE LAS PIERNAS" que realmente son los ADUCTORES es un músculo más que tenemos que trabajar para que mejore con el tiempo. Teniendo un buen desarrollo muscular alli no solo hará que tus piernas se vean más estéticas, simétricas, sino que ayudarán a potencial el desarrollo de tu tren inferior dando más fuerza, potencia y estabilidad! Con vivi @vivianfit5109 te compartimos ejercicios potentes que los trabajan de forma aislada tanto el gym como casa!
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