קורה לא מעט פעמים שמגיעים לשלב בו אנחנו לא מצליחים להעלות את משקלי העבודה שלנו. יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשבור את תקרת הזכוכית ולהעלות במשקלים.
__________
אתם מוזמנים לעקוב אחריי בדף הפייסבוק והאינסטגרם כדי לקבל עדכונים חדשים.
תוכלו למצוא מידע נוסף גם באתר.
האתר: [ Ссылка ]
דף הפייסבוק: [ Ссылка ]
אינסטגרם: [ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/rKXzd_7dbuY/maxresdefault.jpg)