КУРС по МФР – пишите в телеграмм @doc_chigintsev
Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат.
Сегодня я поделюсь информацией какой валик и мячик для МФР подойдет именно вам.
Я скупил всевозможные валики и мячи с вайлдберис и приступил к обзору.
Расскажу подробно о каждом девайсе для миофасциального релиза и способах применения.
Если вам интересна тема МФР, то обязательно напишите мне в личные сообщения в телеграмм @doc_chigintsev.
Я пришлю ссылку на свой личный КУРС по МФР, в котором более 70 различных упражнений на любой регион, который вам будет необходим.
Переходите по ссылке и получите расслабление вашего тела.
Смотрите видео до конца, будет интересно и полезно.
Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Ссылки на роллы и мячики для МФР:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Тайминг:
00:00 – выбор ролла и мяча для МФР
00:10 - самый оптимальный валик
00:40 - как работать с валиком
00:50 - жесткость валика
1:27 - маленький валик
2:17 - о курсе по МФР
2:48 - ролл для МФР
3:24 - ролл для глубокой проработки
04:04 - как работать с валиком
04:15 - работа позвоночника в МФР
05:06 - труба внутри валиков
05:20 - почему валик может сломаться
05:47 - три фактурных валика
7:12 - подушка для МФР
7:34 - точечная проработка
8:10 - как работать с подушкой
8:34 - мячики для МФР
9:44 - гантели или двойные мячи для МФР
11:05 - мобилизации с помощью валика
11:29 - проблема с отеками
Записаться на прием онлайн: [ Ссылка ]
или по номеру: 8 (932) 011-70-41
Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80
Для записи в Санкт-Петербурге или Екатеринбурге напишите в ватс апп или телеграмм
Мой WhatsApp/telegram: +7(932) 011-70-41
ВКонтакте (личная страница): [ Ссылка ]
Группа вКонтакте: [ Ссылка ]
Телеграмм с полезными упражнениями: [ Ссылка ]
Инстаграм*: [ Ссылка ]=
*Instagram/Meta Platforms- организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации
#Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист
