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Il Maestro Jaime Luis Vizconde mostra alcuni esercizi con la bottiglia di sabbia utili alla pratica del kungfu wushu. Nelle arti marziali cinesi ci sono diversi esercizi per il potenziamento muscolare, spesso con attrezzi provenienti dall'uso quotidiano. In questo breve video mostriamo come: una semplice bottiglia riempita di sabbia, può essere uno strumento da allenamento versatile e alla portata di tutti. Divertiti allenando il tuo fujow, l'artiglio della tigre, con questi semplici esercizi!
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