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He creado este vídeo debido a que, como es lógico y normal, esta crisis que todos vivimos nos afecta, afectando también a nuestros niveles de estrés, pudiendo activar el trastorno de ansiedad en las personas, o hacerlo más fuerte en aquellos y aquellas que ya la están sufriendo.
Si la sufres, con este vídeo quiero ayudarte a estar tranquilo o tranquila, la ansiedad no te hará enloquecer ni te causará ningún daño, ya que realmente no te sucede nada raro, únicamente se ha activado, el mecanismo de alarma más sofisticado con el que contamos todos los seres humanos.
El trastorno de ansiedad, es la enfermedad de salud mental más común en el mundo, y aunque parezca para quien la sufre que su vida está en juego, en realidad no es otra cosa que una falsa alarma…
Y cómo tanto tu como yo ahora estamos en casa, voy a intentar resumirte de que trata mi libro El fin de la ansiedad, en el que intento mostrar un mensaje que puede cambiar tu vida, una manera positiva y optimista de plantar cara a problemas como el de la ansiedad, cuando llega a nuestras vidas.
Pronto podrás darte cuenta de que, si te sientes más estrasado, estresada o ansiosa durante este período, es muy lógico que sea así. Pronto entenderás que a nada en la vida se le debe temer, solo se le debe comprender.
Y si contamos con la justa información, podemos hacer desaparecer al miedo…

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Web: www.elfindelaansiedad.com
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