♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos y abdomen perfecta para hacer en casa :)

Cuando acabéis esta rutina podéis unir otra de cardio para completar vuestro día de entrenamiento. Si queréis podéis visitar la web de www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

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Si os ha gustado el vídeo no dudéis en suscribiros y en darle like.
Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro.

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