كيف تقدر تاكل النشويات بدون ما ترفع مستويات سكر الدم والانسولين افضل حل
في هذا الفيديو ، سنشارك الحقيقة حول كيفية تناول الكربوهيدرات دون رفع مستويات السكر في الدم والأنسولين. الأمر كله يتعلق بالحصول على النوع الصحيح من الكربوهيدرات وتجنب الأنواع الخاطئة.
تعرف على كيفية تناول الكربوهيدرات مع الحفاظ على مستويات السكر في الدم
0:00 المقمه
0:52 الفرق بين نشويات البسيطه والمعقدة
1:32 كيف تقدر تاكل النشويات
2:28 افضل وقت لاستخدام النشويات
3:19 نهايه الفيديو
حاجات تعملها علشان متخليش النشويات من الارز والبطاطس والمكرونة تسبب ارتفاع حاد في سكر الدم
مشروب سحري يخفض سكر الدم 30% عند تناول الخبز أو نشويات | دراسة تهم مرضى السكري وحرق دهون البطن
مرض السكري
مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
حبوب حرق الدهون من الصيدلية
كيفية فقدان الوزن
طريقه فقد الوزن بسرعه
المعدل الطبيعي للسكر في الدم
خبز البروتين كارفور
اعراض مرض السكري
مشروب سحري يخفض سكر الدم 30% بعد وجبة غنية بالنشويات
أشرب هذا المشروب السحري مع أي وجبة نشوية سيخفض سكر الدم 30%
مشروب سحري مع وجبة بها نشويات لخفض سكر الدم 30%
_______________________________________________________________________
الصيام المتقطع لتسريع نزول الوزن 10 كيلو دون الشعور بالجوع | بطريقه خاصه غيرت حياتي
[ Ссылка ]
جدول وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن والكرش في ايام | امثلة لوجبات الصيام المتقطع
[ Ссылка ]
اقوي مشروب بيحول جسمك لمحرقة دهون مع الصيام المتقطع | مسموح اثناء الصيام
[ Ссылка ]
نظام غذائي | بدون تجويع | لخسارة الدهون العنيدة 10 كيلو في الشهر
[ Ссылка ]
5 حاجات لو عملتها هتحول جسمك لماكينة حرق دهون | خس 15 كيلو
[ Ссылка ]
اهم علامات تدل علي حرق الدهون جسمك بدون ميزان
[ Ссылка ]
#capbasilelshwadfy
#النشويات
#السكري
لدعم القناه مديا في الانتساب
[ Ссылка ]
تابعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعى .
صفحتي علي فيس
[ Ссылка ]
صفحتني علي التيك توك
[ Ссылка ]
صفحتني ع الانستقرام
[ Ссылка ]
