☀️ SALUDO AL SOL (Surya Namaskar)
Me emociona mucho compartirte esta clase presentándote tu primer Saludo al Sol.
Este vinyasa, es el más importante dentro de la práctica de yoga fìsico y es una secuencia con muchos beneficios para tu cuerpo, mente y emociones.
Esta propuesta es una versión muy sencilla para que poco a poco vayas familiarizándote con ella y empieces poco a poco a tener cierto dominio de tu movimiento con tu respiración.
Namasté
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