GencVeFit in Full 1 saatlik Plyometrics patlayıcı kuvvet antrenmanı! Videoyu başlatın, evinizde bizimle beraber egzersizleri yapın!
Yüzlerce kalori yaktıracak, kolları, bacakları, kalçayı, karnı ve en önemlisi kalbinizi çalıştıracak en ideal çalışmalardan biri. Pliometrik antrenman sayesinde daha yükseğe sıçrayın, daha dayanıklı ve daha hızlı hale gelin. Terlemeye hazır olun!
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : [ Ссылка ]
Kol Kası Geliştirme: [ Ссылка ]
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: [ Ссылка ]
Motivasyon için: [ Ссылка ]
Göğüs Kası Geliştirme programı için: [ Ссылка ]
Biraz da eğlence için: [ Ссылка ]
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : [ Ссылка ]
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : [ Ссылка ]
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : [ Ссылка ]
SİTEMİZ: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
TWITTER: [ Ссылка ]
GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
