Донат, вопросы, поддержка: [ Ссылка ]
В гостях на вечернем стриме сегодня универсальный атлет Игорь Ковтун. Человек, чей атлетизм огромен, а достижения объединяют сразу несколько спортивных дисциплин. Сперва он добивался успехов в воркауте и калистенике, затем резко поднял результаты с железом, после чего завоевал титулы в стритлифтинге и пауэрлифтинге. Мастер спорта, методист, блогер, автор книг - все это мой сегодняшний гость!

Таймкоды:
0:00 - Начало стрима. Увольнение из внутренних органов;
2:52 - Неподобающие условия и критическая точка;
9:40 - Потный мужик задонатил 200 рублей и задал вопрос - кто такие метросексуалы?
13:54 - Дмитрий и модельное агенство: исход переписки;
15:00 - Продолжаем тему ухода мужчин за собой. Девушка фанатеет от написания стихов;
16:59 - Игорь и алкоголь;
19:47 - Выпивка в "органах" - часть культуры?
25:09 - Владислав Вышемирский задает вопрос касательно АС и скачка массы;
34:03 - Прямой и непрямой ответ касательно употребления Игорем АС;
42:17 - А что по силовым? За что химиком называют?
45:23 - Опыт соревнований в пауэрлифтинге;
49:20 - Дмитрий о том, как пошел заниматься в зал;
52:11 - Донат: нужно ли тренировать подтягивания каждый день?
56:39 - Владислав Вышемирский о том, как можно прогрессировать на своем тестостероне. На каком моменте "пора"?
1:01:33 - Вопрос о действии жиросжигателя. Применение спортивного питания | Как долго нужно пить "станазу"? | О курсе роаккутана |
1:07:38 - О стритлифтинге - разовые подъемы и подтягивания на количество;
1:09:44 - Владислав Вышемирский. Гипотетическая ситуация о том, что кто-то слился с зарубы;
1:12:50 - О прогрессе. Что это было? Как Игорь стал успешным атлетом?
1:15:50 - Как организовать в одном цикле подтягивания с весом и подтягивания на одной руке?
1:18:27 - О программах и книгах Игоря. На что он опирался?
1:23:28 - Владислав Вышемирский решил пошутить;
1:24:28 - Вопрос об организации силового цикла и распределении объема;
1:26:21 - Вопрос о работе в органах. Остался бы Игорь?
1:31:20 - Трухоновец в чате. Скоро стрим?
1:32:22 - Заключительное слово

Автор: [ Ссылка ]
Гость: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#стрим #головинский

свернуть