Jak zadbać o serce? Ekspert radzi!
Serce to nie tylko jedno z najważniejszych, ale również jedno z najbardziej niezawodnych narządów naszego organizmu. Jednak coraz częściej jesteśmy świadkami rosnącej liczby przypadków chorób układu krążeniowego, które stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia i dobrej kondycji serca.
W filmie dowiemy się jakie proste i skuteczne kroki możemy podjąć, aby zadbać o zdrowie naszego serca oraz poznamy najczęstsze choroby układu krążeniowego.
00:00 - 00:12 wprowadzenie
00:13 - 00:29 intro
00:30 - 01:40 kilka faktów o chorobach serca
01:41 - 02:22 używki
02:23 - 03:44 aktywność fizyczna, kroki
03:45 - 04:24 sauna
04:25 - 09:00 dieta
09:00 - 10:29 podsumowanie
