Поговорим о тех, кто отравляет нам жизнь?
Общение с вредными родственниками - более тяжкая ноша, чем общение с посторонним хамом или манипулятором, потому что трудно, а иногда невозможно
исключить их из круга своего общения.
А еще есть чувство долженствования и, как следствие, вины,
которые душат "при попытке к бегству или сопротивлению".
И как с этим жить? Как защитить себя?
Telegram для запросов: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Telegram-канал: [ Ссылка ]
B17.ru: [ Ссылка ]
WhatsApp: [ Ссылка ]
00:00 Вступление
03:03 Как дистанцироваться и не испытывать чувства вины при общении с мамой. Как нас нас влияют навязанные жесткие долженствования.
12:04 Как найти баланс между понятиями "Я отвечаю за свою жизнь" и "Я все должна делать сама и не должна просить помощи". Личная история Ирины про принятия помощи от родственника.
17:37 Как справиться с ощущение одиночества и брошенности. Как может помочь детская фотография.
19:46 Как выйти из состояния жертвы? Ответ в плейлисте "Треугольник Карпмана".
20:40 Как общаться с родственником, который категорически не готов к диалогу, более того, при сопротивлении может унижать и оскорблять. Две "зацепки", которые причиняют нам боль: 1. Принятие как реальность того, что они говорят; 2. Попытки их переубедить.
27:07 Как помочь себе справиться с обидой после того, как решила не общаться с родственниками. Почему не срабатывают "Письма гнева".
30:27 Нас с сестрой отобрали у жестокой матери, мы живем в приемной семье. Сейчас сестра снова стала снова общаться с материю. Как переубедить сестру?
32:30 Надо ли стараться менять себя после того, как кто-то указал на мои недостатки? Понятие референтной группы.
34:48 В чем смысл поведения токсичны родственников.
36:09 Как разговаривать с мамой, с которой не о чем разговаривать? Как не ввязаться в ее манипуляции и объяснить ей что-то? Есть ли шанс "развить" своих родителей, чтобы с ними было интересно разговаривать?
44:20 У меня с мамой холодные отношения. Надо ли объяснять моей восьмилетней дочери - почему? Вдруг она воспримет наши с мамой отношения как норму?
46:35 Моя бабушка никак не может принять мое желание переехать. Как сделать это, не разрушая наши отношения?
49:24 Техники самоуспокоения, восстановления после ссор.
50:55 Как научиться жить с тем, что родственники молчат, игнорируют. Это может длиться годами.
55:10 Мама считает, что предала ее, когда переехала в другую страну. Как избавиться от чувства вины.
56:12 Признаки скрытой токсичности. Нас мало учили обращать внимание на свои чувства - почему это опасно.
59:12 Может ли токсичный человек провоцировать скандал намеренно?
59:46 Зачем сохранять отношения с токсичными родственниками?
01:01:01 Как понять, что после расставания с токсичными родственниками нужна помощь психолога?
01:05:09 Я не общаюсь с родителями. Не знаю, что я буду делать, когда с кем-то из них что-то случиться (знаете). Мы не обязаны общаться с токсичными родственниками только потому, что они когда-то умрут.
01:08:43 Я не общаюсь с родителями несколько лет. Есть сын 15 лет, который общается с бабушкой и дедушкой. ОН постоянно слышит от них потоки грязи в мою сторону. Они не слышат его просьб не оскорблять меня. Как ему поступить, чтобы не нарушить отношений с ними?
01:12:44 Как распознать токсичного человека? Как не вляпаться в токсичные отношения в будущем?
01:14:31 Токсичная мама умерла года назад, а боль и обида не оставляет. Пройдет ли это само?
01:18:14 Я выросла в семье с жестоким отцом - алкоголиком. Мама никогда не защищала меня. В итоге сформировалось совершенно пренебрежительное отношение к себе.
01:19:23 Мама часто говорит: "Я имею право высказывать своё мнение", но это мнение всегда содержит только грубую критику.
01:20:17 Что делать, если нет сил общаться с близкими с ментальными заболеваниями. Скотиной быть не хочется.
Поддержать наш канал вы можете здесь:
для России [ Ссылка ]
вне России [ Ссылка ]
Мы будем вам очень признательны за поддержку.
Токсичные родственники. Как с ними жить?
Теги
токсичные людитоксичные родителитоксичные отношенияпсихологиякак ведут себя токсичные людикто такие токсичные людитоксичные родственникитоксичные родственники что делатьтоксичные родители признакитоксичные родители что делатьтоксичные отношения признакитоксичные отношения что делатьтоксичные отношения этопсихология отношенийкак распознать токсичного человекаирина цюрупаирина цюрупа психологконсультация психолога по скайпупсихотерапевтпсихолог