Kilkunastominutowy trening przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku i formy fizycznej. Począwszy od początkujących, po osoby uprawiające sport profesjonalnie.
MOBILITY to jedna z najzdrowszych form treningu. Oprócz zwiększenia elastyczności mięśni i ruchomości w stawach, niesie ze sobą wiele innych korzyści:
👉 pomaga zachować prawidłową postawę ciała
👉 zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji i urazów
👉 pomaga pozbyć się bólu kręgosłupa i stawów
🧘♀️ i co najważniejsze relaksuje i odpręża
MOBILITY znakomicie sprawdzi się zarówno jako forma rozluźnienia po całym dniu pracy przy komputerze, jak i uzupełnienie intensywnego planu treningowego.
Wykonuj MOBILITY regularnie, łącząc ten zestaw ze STRETCHINGIEM CentrumSportowca.pl.
👉 [ Ссылка ]
