Этим видео я заканчиваю трилогию движений плечевого сустава.
В этом видео мы разберем движение лопатки.
- Протракция - движение лопатки вперед (развести лопатки).
- Ретракция - движение лопатки назад (свести лопатки).
- Элевация - движение лопатки вверх.
- Депрессия - движение лопатки вниз.
Если, я что-то упустил, буду благодарен за помощь. Напишите в комментарии. Спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на мой инстаграм:
[ Ссылка ]
