Ezt az edzést azok számára ajánlom, akik most kezdenek kettlebellel edzeni. Szimpla gyakorlatokat végzünk 14 percen át. A súlyválasztást mindenkire odabízom, de ha teljesen kezdő vagy, akkor a legkisebbel érdemes kezdeni.
____
90 NAPOS ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM: [ Ссылка ]
____
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELEMRE: [ Ссылка ]
____
Durofit shop: [ Ссылка ]
Konditermi programok: [ Ссылка ]
____
Kövess itt is:
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
