Volete cominciare a praticare MMA o Lotta a Terra? Questo video fa proprio al caso vostro, Alessio Sakara il campione di MMA ci spiega alcune delle basi della lotta a terra da applicare alle MMA. Tante tecniche e tanti spunti e Tips da parte di un'atleta con tanta esperienza che vi potranno aiutare nel vostro percorso Marziale.
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5 POSIZIONI nelle MMA che DEVI conoscere | Alessio Sakara
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