Лёгкий способ как сделать армбар в джиу-джитсу, когда вы перешли в S маунт, а ваш оппонент закрыл руки
**********
Инстаграм аккаунт Германа: [ Ссылка ]
**********
#Bjj #bjjperm #gsacademy #рычаглоктя #бжж #бдд #бразильскоеджиуджитсу #армбар #болевой #armbar
Как легко сделать армбар из S маунта
Теги
bjjmmaАрмбарБразильское джиу джитсуармбар нюансыбжжбоевое самбоболевой на рукуболевой на руку самбоборьба в партеребразильское джиу джитсу приемыбразильское джиу-джитсугрэпплингджиу джитсукак делать армбаркак делать рычаг локтякак сделать болевой на рукуммарычаг локтярычаг локтя из гардарычаг локтя самборычаг локтя техникасамбосамбо васильчуксамбо приемысамбо рычаг локтясамбо тренировкатехника ммауроки самбо
