脂肪肝並不是只有肥胖人士才會有的問題,它可能悄悄發生在任何人身上。曾經有一位家庭主婦,平時很注重養生,常把地瓜、南瓜、山藥放進電鍋清蒸,作為點心,卻吃出了中度脂肪肝,是因爲攝取過多澱粉轉化成三酸甘油酯?今天,就讓我們一起來探討什麼是脂肪肝,它的症狀、危害是什麼?還有最重要一點,如何逆轉脂肪肝?除減重,蔬菜和低脂蛋白質之外還有哪些建議。
Timeline: 蒸地瓜、山藥吃出脂肪肝?3招逆轉脂肪肝
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常吃蒸地瓜、南瓜引起脂肪肝,因攝取過多澱粉?脂肪肝的形成原因和危害;減重和低脂蛋白質飲食逆轉脂肪肝
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