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Health and Fitness Tips for Women... महिलाओं के लिए अचूक हेल्थ टिप्स

महिलाएं अपना ख्याल नही रखती.... कैसे रखें घर बैठे अपनी सेहत का ख्याल

कहने को हम सभी health conscious होते हैं पर अगर मैं ladies की बात करुं

वो अपनी health को लेकर कितनी aware होती है तो 90% यही answer होगा कि नही.. अपना ख्याल जरा भी नही रखती..

जबकि रखना चाहिए क्योकि घर का काम कम नही होता और अगर वो वर्किंग है तो और भी डबल काम…

तो बहुत जरुरी है अपना ख्याल रखना तो क्या करें कैसे रखे अपना ख्याल…

मैं इसके लिए 7 बातें या 9 बातें या 11 बातें बताऊंगी पर मैं नही मैं सिर्फ 3 बातें ही बताऊंगी...

Self Care Tips for Women... tips for women in India...

महिलाएं कैसे रहें फिट... महिलाएं इन बातों का रखें ध्यान...

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