O QUE COMER ANTES DO JOGO? Não jogue sem assistir isso antes. Com certeza já deve ter passado essa dúvida pela sua cabeça, sobre qual seria a melhor maneira de se alimentar antes do jogo.
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Com base em artigos e estudos científicos, trouxe informações importantes tanto de alimentação quanto de hidratação para melhorar seu rendimento em campo.
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O QUE COMER ANTES DO JOGO - Não Jogue Antes de Assistir Isso
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