👉 Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и быстрого восстановления после респираторных заболеваний на курсе «ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ» → [ Ссылка ] 👌
Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo → [ Ссылка ]
Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo → [ Ссылка ]
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → [ Ссылка ]
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
00:00 на связи Виктория Боровская
00:20 про взаимосвязь: ходьба – дыхание
01:35 последствия неправильного дыхания
02:00 техника: «легкое дыхание»
04:22 техника: «квадрат»
04:48 техника: «задержка дыхания на 15 шагов»
05:53 техника: «дыхание на максимальных скоростях»
Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ [ Ссылка ]
#дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #какправильно
