Сегодня совмещаем дыхание бодифлекс с динамическими упражнениями.
ВНИМАНИЕ! Этот комплекс РЕКОМЕНДУЕМ делать уже опытным бодифлексерам и НЕ РЕКОМЕНДУЕМ делать новичкам в бодифлексе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями!
Что дает этот комплекс:
- лучше разгоняет кислород по телу, жиросжигание идет активнее
- сдвигает эффект плато, если организм привык к дыханию и статическим упражнениям
- тренирует сердечно-сосудистую систему
- кислород добирается к тем слоям жира. куда не смог добраться со статическими упражнениями
- разнообразит ваши тренировки
Научиться дышать бодифлексом можно по нашим видео
[ Ссылка ]
Или на наших онлайн курсах. Записаться на курс или получить подробную инфо можно через соц сети, пишите в директ или в ЛС.
Мы в инстаграм [ Ссылка ]
Мы на фейсбуке [ Ссылка ]
