В этом видео вы откроете для себя пару простых и эффективных способов защиты от силового удержания или удушения за шею.
Ссылки на все курсы по самозащите [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/u9ydMYWlNyk/maxresdefault.jpg)
В этом видео вы откроете для себя пару простых и эффективных способов защиты от силового удержания или удушения за шею.
Ссылки на все курсы по самозащите [ Ссылка ]