Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tässä jaksossa kilpabodaukseen liittyviä aiheita.
00:00 INTRO
02:00 ALKULÖPINÄT
06:58 Univaje
17:01 Kisadieettistoorit
27:04 Hietala on wanha.
30:48 Bodaus v/s muut urheilulajit
38:11 PETERIN SIIRTYMINEN CBB - KEHONRAKENNUS
45:18 Muutokset treeneihin
56:06 Saman lihaksen tuplatreenaus
1:03:11 Aivan sairaat bodaustreenit Miken kanssa
1:11:19 KYSYMYKSIIN VASTAILUA
1:11:19 Michal Krizanekin mitat
1:12:51 Utin CBB-kisapaino
1:17:49 CBB-painorajat ja puhdas urheilu?
1:29:26 Cedric McMillan
1:31:46 Phil Heath
1:33:56 Imre Vähi ja proteiiniton kisadieetti
1:36:34 Antti Ala-Laurinaho / vegaanibodaus
1:41:17 Utin edellytykset pärjätä shortsisarjassa?
1:42:59 LOPPULÖPINÄT
.....................................................................
Yksilövalmennukset - Peter:
► [ Ссылка ]
Yksilövalmennukset - Utti:
► [ Ссылка ]
