Batemos recordes e mais recordes anuais de obesidade e doença, e o que não ajuda a solucionarmos isso é continuar disseminando (e acreditando) neste 8 grande mitos da nutrição, saúde, alimentação e emagrecimento.
Neste vídeo, quebro estes mitos e dou detalhes sobre o embasamento científico para tanto.
Por favor, compartilhe, passe adiante!
Rodrigo
MITO 1: Comer de 3 em 3 horas
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
Vídeo explicando como acelerar o metabolismo: [ Ссылка ]
MITO 2: Gorduras saturadas fazem mal
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
MITO 3: Comer Colesterol Faz Mal
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
MITO 4: Sal Faz Mal
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
MITO 5: Para Emagrecer Precisa-se Comer Menos Calorias
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
Vídeo explicando a Alimentação Forte: [ Ссылка ]
MITO 6: Para Emagrecer, Precisa-se Fazer Exercícios
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
MITO 7: Ovos Fazem Mal e Aumentam o Colesterol
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
MITO 8: Dietas Emagrecem De Vez
Vídeo com embasamento científico: [ Ссылка ]
Conheça o programa Código Emagrecer De Vez aqui: [ Ссылка ]
Os 8 MITOS Mais Perigosos Sobre Alimentação e Emagrecimento
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