🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Одно упражнение - и холка уйдет без следа! Можно выполнять прямо на рабочем месте - обязательно попробуйте, и вы избавитесь от вдовьего горбика!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА / Минус 7 кг за неделю! 👉🏼[ Ссылка ]
▶️ УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инструкция/ Комплексный подход 👉🏼[ Ссылка ]
▶️ САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! 👉🏼[ Ссылка ]
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
[ Ссылка ]
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: [ Ссылка ]
🔷Vk: [ Ссылка ]
🔷TikTok: [ Ссылка ]
🔷Яндекс Дзен: [ Ссылка ]
#оксанароггелин #йога #холка #вдовийгорб #здоровье #тренировкадома #упражнение #оксанароггелин #тренировкадома #вдомашнихусловиях #здороваяшея #здороваяспина #упражнениедляшеи #гимнастикадляшеи #йогадляшеи #горбнашее #вдовийгорбупражнение #какубратьхолкунашее #воротниковаязонаспины
