W ostatnich latach dieta roślinna zyskuje na popularności. Ma to swoje zalety, ale również zagrożenia, jeśli nie mamy w tym zakresie wiedzy - m.in. w kontekście ryzyka niedoboru witaminy B12. O witaminie B12 warto co nieco wiedzieć - nie tylko z perspektywy diety wegańskiej lub wegetariańskiej, ale ogólnie rzecz biorąc jest trochę mitów na ten temat, niektóre kwestie nie są intuicyjne, a problemy z odpowiednią podażą lub wchłanialnością wspomnianej witaminy może mieć więcej osób.
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera: [ Ссылка ]
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: [ Ссылка ]
Z kodem PODCAST na pojedyncze produkty
__
✘ Instagram: [ Ссылка ]
✘ Facebook: [ Ссылка ]
✘ Soundcloud: [ Ссылка ]
Kontakt: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl
__
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
Instagram: [ Ссылка ]
Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik

свернуть