Мои каналы на других площадках:
ЯНДЕКС ДЗЕН: [ Ссылка ]
ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
TELEGRAM [ Ссылка ]

Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте:
[ Ссылка ]
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.

Заказать мою новую книгу "Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес" можно здесь:
[ Ссылка ]
Или здесь:
[ Ссылка ]

Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: [ Ссылка ]
Домашние напольные брусья (хайлетсы): [ Ссылка ]
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: [ Ссылка ]

Помочь каналу:
Карта Сбербанка: 2202 2068 1596 2605
Донат: [ Ссылка ]

Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: [ Ссылка ]

На сайте book24.ru: [ Ссылка ]

Электронная версия: [ Ссылка ]

Как убрать живот: 3 простых действия. Работают даже после 50 лет!

ПОДПИСКА [ Ссылка ]
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: [ Ссылка ]
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
КАНАЛ TELEGRAM [ Ссылка ]
INSTAGRAM [ Ссылка ]
ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
Music: youtube/audiolibrary

свернуть