In 10 Minuten zum After-Workout-Glow? Dieses HIIT Ganzkörper Workout macht's möglich! Freut euch auf motivierende Musik, neue Übungen und die ein oder andere Schweißperle.
Wichtige Randnotiz:
Schnell abnehmen ist nur dann gut, wenn du dich auch für den gesunden Weg entscheidest. Keine Crash-Diäten, Shakes oder andere skurrile Ernährungsempfehlungen. Stattdessen darfst du deinen Fokus auf eine natürliche Ernährung legen, die deinen Körper mit allen entscheidenden Nährstoffen versorgt!
In meinen Ernährungsmethoden erfährst du, wie du schnell UND gesund abnimmst - ohne deiner Gesundheit zu schaden!
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Achte darauf, während dem gesamten Workout auf deinen Körper zu hören und gemeinsam ihm zu arbeiten. Versuch dich nicht mit mir oder jemanden anderen zu vergleichen, sondern finde deine Intensität, die sich für dich gut anfühlt.
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Intro: 00:00 - 01:01
Workout: 01:02 - 10:57
Outro: 10:58 - 11:26
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#tinafitnessteam #hiitworkout #hiit
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