Nunca comas ESTOS 3 alimentos después de los 50 años ¡Arruinan tu salud rápidamente! [ Ссылка ]
¿Sabías que tu intestino es tu segundo cerebro? ¡Impacta tu digestión, inmunidad y hasta tu estado de ánimo! Los problemas intestinales aumentan después de los 50 años. ¿Quieres saber cómo evitarlos? ¡La respuesta está en la alimentación! En este video, aprenderás sobre alimentos fermentados, ricos en probióticos para un intestino equilibrado, la importancia de la fibra para una digestión saludable y cómo las legumbres y verduras llenas de nutrientes benefician tu microbiota.
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