Zaira Salemi: Se ogni tanto per far serata, per divertirti, ti ubriachi ma non sei dipendente dall'alcol, allora questo video è per te: perché ci ubriachiamo?

Perchè molti giovani cercano informazioni su quanto bere senza ubriacarsi o se possono divertirsi senza bere? Perchè, anche se la maggior parte lo nega, l'alcool ha molti effetti negativi sul comportamento di cui i giovani molto spesso si vergognano.

1) Differenza tra Disturbo da uso di alcool e Intossicazione da Alcool

Quando parlo degli effetti negativi a breve termine e a lungo termine dell'alcol noto che le persone che bevono alcool si mettono subito sulla difensiva "Ma io non ho un problema con l'alcol, insomma non sono mica un alcolizzato!"
Quello che viene comunemente chiamato alcolismo o dipendenza da alcol si chiama sul DSM-5 (Il Manuale diagnostico e Statistico dei disturbi mentali) Disturbo da uso di alcol. Coloro che ne soffrono manifestano una significativa compromissione della loro vita in quanto la maggior parte del tempo e delle energie dell'individuo vengono usate per procurarsi alcool, usarlo e gestire gli effetti conseguenti. Il meccanismo che mantiene il problema è l'astinenza da alcol: quando i livelli di alcool nel corpo iniziano a diminuire la persona inizia a sperimentare dei sintomi che sono così faticosi da sopportareche deve nuovamente ricorrere all'alcool per tollerarli.
Quando viene descritto il problema dell'alcolismo la maggior parte delle persone si dissociano non si sentono alcolizzati ed in effetti è così.
La classica sbornia, sbronza, ciucca frequentissima nel sabato sera di tanti nostri giovani in realtà di chiara Episodio di Intossicazione da alcool secondo il DSM 5.
Usare la parola "intossicazione" serve a comunicare più correttamente di cosa stiamo parlando rispetto al più simpatico termine "sbronza".
L'alcool è una sostanza tossica per il nostro organismo, sebbene il nostro corpo abbia la capacità di smaltirlo in piccole quantità come tutte le altre sostanze tossiche con cui vniamo a contatto.
Mentre l'alcolismo è un problema diffuso che colpisce circa il 12 per cento degli uomini e il 5 per cento delle donne, l'intossicazione da alcol (ubriacarsi occasionalmente) è un fenomeno ancora più diffuso soprattutto tra i giovanissimi adulti e tardo adolescenti. Si stima che ben il 70 per cento dei giovani abbiano avuto gli effetti dell'intossicazione da alcool, il fenomeno è molto diffuso quindi ti consiglio di vedere il video in cui parlerò in modo più approfondito di tutto ciò che succede durante la classica sbronza:

2) I sintomi dell'intossicazione da alcool:
- eloquio inceppato
- scoordinazione motoria
- camminata instabile
- labilità dell'umore (euforia a cui segue tritezza e alienazione)
- capacità critica compromessa

3) Gli effetti dell'alcol sul nostro cervello sul nostro organismo, e sul nostro comportamento:
- Sulla memoria
- Sulla concentrazione
- Sull'autocontrollo
- Sul comportamento, anche sessuale
- Sull'amigdala, sull'ippocampo, sulla corteccia prefrontale

4) Perchè beviamo alcool fino ad ubriacarci? I 3 motivi principali :
Alcune persone credono che ci siano degli effetti positivi dell'alcol.
- Per disinibirci ed essere più allegri e socievoli: questa è la motivazione di coloro che fanno fatica a lasciarsi andare e ad essere spontanei, soffrono di fobia sociale o bassa autostima.
- Per anestetizzare le emozioni, la sofferenza emotiva, il dolore o altri stati, è una forma di fuga da ciò che faccciamo fatica a tollerare
- Per rilassarci o scaricare la rabbia, tensione o stress.

5) I 2 tratti temperamentali che costituiscono un fattore di rischio per sviluppare un problema di abuso con l'alcool: l'impulsività e il sensation seeking (continuo bisogno di sensazioni nuove).

5) Come l'alcool crea disinibinazione anche nel comportamento alimentare e favorisce le perdite di controllo davanti al cibo tipiche delle abbuffate. Effetti sessuali sull'alcol.

Zaira Salemi - Psicologia nutrizionale


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