Как бросать мяч в баскетболе? Тренировка правильной техники броска мяча из под кольца левой и правой рукой. Техника штрафного броска и трехочкового броска. Год спорта #4 вместе с BallGames
ПОДПИСЫВАЙСЯ
[ Ссылка ]
Хочешь научиться стабильно попадать в баскетбольное кольцо даже при броске левой рукой? Не знаешь, что такое техника броска в баскетболе? Устал от того, что мяч не подконтролен тебе и горишь желанием найти ответ на вопрос - Как бросать мяч помимо как в PS или на XBOX? Ищешь ответ на вопрос - Как забить сверху? Или просто находишься в тренде, после просмотра Куроко баскетбол? Тогда это видео специально для тебя. Оно может быть полезно как новичкам, так и любителям. Да и ценителям Xbox и PS тоже может быть полезным. Взявшим первый раз в руки баскетбольный мяч, например после просмотра Аниме Куроко баскетбол, стоит в первую очередь начать заниматься без бросков по кольцу и не забывать, что точность броска так же важна и при броске левой рукой. Правильная техника броска - это залог хорошей траектории полета мяча и точности броска и ее можно отточить в простых упражнениях (пять точек). Для обучения броску нужна прямая линия и мяч. Старайтесь поставить правильную технику броска и тогда не важно что вы будете кидать - средний бросок, штрафной бросок, трехочковый бросок, слэмданд или завершать атаку броском из под кольца. Обратите внимание на траекторию полета мяча при тренировке броска, положение ног, коленей, рук. Чем лучше у Вас получается, тем дальше можно отходить от кольца, но по прежнему стоит не забывать о положении ног, ведь даже в Куроко баскетбол они кидают с техникой) Отходя от кольца подключайте ноги. Используйте силу ног и совершайте бросок в прыжке. Если после усердных тренировок вы все еще не можете поднять точность броска, особенно это касается техники трехочкового, то еще раз пройдите обучение технике баскетбола и не забыть про всеми любимые упражнения: пять точек или 33. Возможно лучше спросить более опытного друга, или тренера, если он есть под рукой. Если нет, то ты всегда можешь оставить комментарий на нашем канале BallGames. Но точно стоит выполнять упражнения напротив стенки, упражнения с двумя мячами и конечно же упражнение "пять точек" (5 точек). Ведь именно эти упражнения отлично подходят для среднего броска и броска в прыжке
Поставив бросок (штрафной, средний и трехочковый) ты сможешь сконцентрировать свое внимание на развитии других баскетбольных навыков, например начать забивать сверху (слэмданк). Посвяти свою жизнь спорту. Пусть баскетбол станет частью твоей жизни вместе с BallGames. Ну а если за окном дождливая погода то включай PS или Xbox и проходи "онлайн обучение броску" от лучших игроков НБА. Ведь даже посмотрев на игру, можно для себя уяснить что-то полезное и перенять технику броска в прыжке. Посмотреть на положение ног и траекторию полета мяча. Ответить на вопрос как забить сверху (слэмданк)
#BallGames #баскетбол #тренировки
