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Prática de Yoga - Tirando as Tensões - Ale Toledo
É comum irmos acumulando tensões ao longo do dia, principalmente na região dos ombros e do pescoço, causando um enorme desconforto. Essa prática de yoga é ideal para você eliminar as tensões do seu corpo e relaxar profundamente.
A prática de yoga e meditação tem efeitos transformações no corpo e na mente, sendo um caminho milenar que nos conduz ao autoconhecimento e ao reconhecimento de uma verdade fundamental: você já é a felicidade que busca.
Estenda seu tapetinho e vem praticar!
Instrutor: Alexandre Toledo
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