در این ویدیو(فواید شگفت انگیز و عوارض جانبی کراتین) به سوالات پرتکرار و مهم در مورد کراتین پاسخ داده ایم
با کلیک کردن روی هر موضوع میتونین به جواب سوالاتتون برسین
0:00 - اینترو
0:26 - کراتین چیست؟
1:06 - مضرات کراتین
1:36 - تاثیر کراتین روی ریزش موی سر
1:48 - چقدر باید کراتین مصرف کنیم؟
2:19 - دوز مصرفی پیشنهادی کراتین
2:30 - اوتترو
-----------------------------------------------
عضو چنل ما شین و در مورد تناسب اندام برنامه تمرینی و رژیم غذایی بدنسازای مطرح دنیا همچنین برنامه تمرینی و چگونگی عضله سازی در باشگاه بدنسازی مطلع و بروز باشید
@sport_magazine
---------------------------------------------------
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------
fitness
diet
عضله سازی
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
باشگاه بدنسازی
مکمل های بدنسازی
بهترین مکمل برای حجم و عضله سازی
عوارض مصرف مکمل
خرید مکمل بدنسازی
مصرف کراتین در بدنسازی
مصرف کراتین چگونه است
عوارض مصرف کراتین
نحوه مصرف کراتین
مصرف کراتین بدون ورزش
عوارض کراتین
-------------------------------------------------
#sportmagazine #کراتین #مکمل
