Hallo! Ich möchte ein gesundes und leckeres Rezept mit Ihnen teilen! Mit diesem Rezept kann ich so viel essen, wie ich möchte, und dabei abnehmen! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Ich habe so schnell abgenommen! Eine einfache Möglichkeit, ohne Diät abzunehmen! Möchten Sie Bauchfett loswerden? Probieren Sie dieses Rezept aus! Lecker und gesund! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Gesundes Essen! Diätrezept zum Abnehmen! 🌹🎈😘

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1 Rezept! 📌
Kohl.
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Kohl.
Karotte.
Champignons oder andere Pilze.
Knoblauch.
grüne Zwiebel.
Ingwer.
rote scharfe Paprika.
3 Hühnereier.
Salz.
Milch 20 ml.
Alle Zutaten sind vorbereitet.
Butter 15 Gramm.
ein Omelett zubereiten.
Olivenöl.
3 Minuten braten.
Zugedeckt 2-3 Minuten braten.
Kohl hinzufügen und weitere 4 Minuten braten.
Sojasauce 80 ml.
Sesam 20 Gramm.
Omelette.
Es ist sehr lecker geworden!

2 Rezept! 📌
Zucchini 1-2 Stk.
Salz, Pfeffer nach Geschmack.
Käse 70 Gramm.
Mischen.
Frühlingszwiebeln.
Knoblauch.
2 Hühnereier.
1 Löffel Mehl.
Mischen.
Olivenöl.
Bei schwacher Hitze unter einem Deckel
4-5 Minuten auf jeder Seite braten.
Käse darüber geben.

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