Os mostramos una guía de ejercicios tras haber sufrido una Cirugía de Menisco de rodilla.
Puedes haber sufrido una sutura del menisco o Meniscectomia ( extirpación de un fragmento de menisco).
Estos ejercicios son válidos tanto para menisco interno o externo y cuerno anterior o posterior.
Tras la cirugía se produce debilidad muscular, falta de movilidad articular, inflamación... Para solucionar todo ello, estos ejercicios son fundamentales.
Habitualmente los pacientes que se someten a estas cirugías deben hacer un tratamiento rehabilitador posterior. Nosotros aportamos nuestro granito de arena para aquellas personas que no puedan acceder a estos servicios.
Debes hacer estos ejercicios con cautela. No deben provocar dolor.
Como siempre os recomendamos que sea vuestro Fisioterapeuta quién os paute una guía de ejercicios personalizada, pero si no podéis acceder a ello, esto os ayudará
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