V tomhle videu si rozebereme jak vybudovat svaly, povím vám moje 3 položky které musíte plnit a aby budování svalů bylo co nejefektivnější.
Pokud se ti video líbí dej like a odběr :)
Instagram:
[ Ссылка ]
Tiktok:
[ Ссылка ]
Jak vybudovat svaly!
Теги
Loppyfitnesssvalycvičenícvičení czfitness czjak začít cvičitSvalyJak získat svalyJak na svalyJak mi brisakyJak mít břišákyBrišákySixpackJak vybudovat svalyJak nabrat svalyJak nabratJak mít větší svalyVětší svalyNabirackaObjemNabíračkaNabirací fázeJak mít svalyjak byt silnýSílaSilnýBudování sílyJak být vyrýsovaný
