10 MINUT - tyle wystarczy, by zrobić rozciąganie po treningu, po bieganiu czy rozciąganie po siłowni. Zobaczcie ten króciutki zestaw - ten stretching na całe ciało można go stosować codziennie, po każdym wysiłku fizycznym jako schłodzenie (cool down). Na zdrowie!

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%.

ROZCIĄGANIE PO TRENINGU, PO BIEGANIU, PO SIŁOWNI | 10 MIN. STRETCHING CAŁE CIAŁO| Codziennie Fit
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]

свернуть