#kiloverme #zayıflama #aralıklıoruç #otofaji #reklam
helllooooooo! inanilmaz bir bilgi videoasu ile geldim! kadinlarda adet dönemlerini inceledigim, hangi dönemde kac saatlik aralikli oruc yapilmasi gerektigini anlattigim bir video oldu. Kagitlari, kalemleri hazirlayin hanimlar bu bilgiler altin degerinde. iyi seyirler
